こんにちは～ ナマステ～！
海外旅行の計画 進んでますか ？
絶対持っていくべきもの
パスポートやチケット ガイドブック
これらは旅行会社の持ち物チェックリストを見れば大丈夫 ！
今回は海外旅行大好き50代主婦が実際に持って行ったもの
役に立ったものをお伝えします
持って行ってよかったもの
持ってってよかった食品
No.1に輝いたのは 梅干し
飛行機に酔った
疲れがたまってきて回復しない
食欲がない
気持ち悪い
気分転換
もう 万能選手でした
海外では中国製のドライ梅みたいなものは手に入りますが
梅干しはなかなか見つけられないと思います
小さいプラスチック容器に入れて持っていきました
No.2 お醤油スプレー
確か セリアで買った
スプレー式になっているお醤油入れ
海外に行くと 確かに 地元の味付けは美味しいんですが
それも最初のうちだけ
50代60代の皆さんは もういい！ってなっちゃう人多いんじゃないでしょうか？
塩 油 食べたことのない香辛料いっぱいの料理
私の知人は海外旅行へ行くと 毎回 必ずと言っていいほど
お熱が出るそうです！ 食が合わなくて！
私たちの世代ってデリケートですもんね～（笑）
だから
そんな時 お醤油スプレーがあれば
飽き飽きしたお料理も
一瞬で 食べなれたあのお味に おいし～(^^♪
個人的にいいなと思う点は
スプレー式なので まんべんなく薄く広がるので
減塩対策にもなります
No.3 ワサビチューブ
これは 絶対です！
お醤油とワサビがあれば最強です
レストランでも 自分でスーパーへ行って買ってきた食材でも
これさえあれば 「日本で食べているも同然」といっても過言ではない！
注：あくまでも地元のお料理に飽きた時ですよ （笑）
私もヨーロッパ旅行をしたとき 醤油とワサビがあったので
スーパーで魚介サラダを買って 食費をお安く抑えることができました！
ヨーロッパでは最低でも一食1500円はかかったので
ほんとよかったε-(´∀｀*)ﾎｯ
ツアーで全部お食事が決まっていっても
これさえあればこっちのもんですわ おーほほほほほほほおほ～（笑）
No.4 カップメン （ラーメン うどん 焼きそば）
海外旅行中 現地の食事は食べたくない！という時
助けになるのが 日本のカップメン
お湯はホテルで手に入れることができるので
お部屋でゆっくりしながら
食べることができますね
海外旅行先でも ご当地カップ麺 買えますが
お口に合うかどうかわかりません
No.5 コーヒー 紅茶 緑茶
これは レギュラーでも インスタントでも
一人用のありますよね
ホテルのお部屋にはないこともあるのです
お気に入りの飲み物を飲めば 疲れた体もゆっくりほぐれていくことでしょう
私は 飛行機の中でコーヒー飲みたいんですが
初めから 砂糖とミルクが入っている．．．
格安航空券で行くから仕方ないんだけど
そんな時 CAさんにお湯だけいただいて
そこに持ってきたコーヒーのお粉を入れて飲みます
あーおいしいわー♪
コーヒーに砂糖とミルクは邪道です by 56kaigai.com （笑）
No.6 甘いもの
一口サイズの甘いもの
チョコやようかん お饅頭 あめちゃんなど
疲れた体に甘いものは大活躍(^^♪
海外のケーキはちょっと．．．という方は
やはり日本から お気に入り を持っていきましょう
No.7 インスタントスープ
これは海外旅行先で病気になったとき助かります
クノールスープとか 日本でおなじみのメーカー
海外にもあるんですが 何かが違う．．．
元気な時 飲んでもいまいちなのに
病気になったときに飲んだら？
まあまあが まずい！にかわります
ご当地味で作られてるんでしょうね
No.8 インスタントおかゆ
おかゆは海外旅行先では まず手に入らないでしょう
レトルトパックもありますが
ドライタイプのものが軽いので
私たち50代60代の世代には ぜひおすすめです
No.9 お味噌汁
これも いわずと知れた 和食の代表ですね
目をつむって飲めば まさにおうちにいるみたいに
落ち着くことができるでしょう
No.10 ポカリスエットの粉
海外旅行先にもありますが
まずい．．．
日本製がおいしいです
海外旅行中 食に満足すると
旅行を楽しむ気力がわいてきますよね
現地の食べ物で ちょっと残念な気持ちになったときは
思い切って日本のもので味覚をリセットしましょう
次の日からまた 海外旅行一日目のように
新しいお料理を楽しめることでしょう！
持ってってよかったもの
No.1 割りばし
自分で持って行った食べ物を食べるとき必要
私は 洗って何回か使いまわして 最後に捨てたので
二膳だけで足りました
No.2 水筒 マグボトル
海外 国内の空港では お水やお湯が無料でもらえるところがあります
水筒やマグボトルを持っていれば いつでも好きな飲み物を入れて
飲むことができるし 保温 保冷ができるので便利です
コップ代わりにもなります
No.3 折りたたみ傘 （晴雨両用）
海外旅行先のお天気は読めません
いつでもカバンに入れておくと本当に役に立ちます
土砂降りの雨の中 飛行機から歩いてバスに乗ったり
炎天下で待たされたりと 予測不能な状況に対処できますよ
No.4 ゴム草履
海外のホテルにはスリッパがない
よくあることです
あったとしても 誰が履いたかわからない．．．
飛行機の中でも 履き替えられて とっても便利
足の指をにぎにぎできるから エコノミー症候群予防にももってこいです！
No.5 洗濯ロープ
長期の海外旅行にになると 現地でお洗濯したくなるかもしれません
どこのホテルでも干すところあるとは限りません
折り畳みピンチハンガーはもちろんおすすめですが
これをどこに引っ掛けて干すか？
以前 ヨーロッパ旅行に行った時
どこにもひっかけて干すところがなかったので
椅子の背もたれと 丈夫そうな暖房設備に
５ｍの洗濯ロープをくくり付けて
なんとか 干すことができました
長いロープがお勧めです
No.6 延長コード
ホテルによってはコンセントが使いにくいところにあったりします
手元で充電できるように 一本持っていくと便利です
No.7 結束バンド
これは便利でした
お買い物バッグのひもが切れた時の応急処置として使えます
あと 鍵をかけるには穴が小さすぎる リュックサックのファスナーとか
トランクの 外側の使わないポケットのカギがわりに使えます
防犯対策になります
No.8 マイクロファイバータオル
汚れても 洗ってすぐ乾くので 持っていく枚数が減らせるし
雨に濡れた時 普通のタオルとの違いがはっきり分かります
No.9 エコバッグ （ショルダータイプ）
海外旅行では お土産を買うのが楽しみですよね
たくさん買うと 持っているのが大変！
私は ショルダータイプのエコバッグが便利でした
袋が有料のところも多いし
国によっては すぐ敗れてしまうので
お勧めです
No.10 ウエットティッシュ アルコール入り
ご存知でしたか？
海外旅行で見落としてしまいがちな 不潔な場所
なんと飛行機の座席テーブルですΣ(ﾟДﾟ)！
毎回 機内掃除の時 テーブルを拭くということはしないんだそうです
私が座った座席のテーブルは
コーヒーがこぼれた跡が
バッチリ べったりと 残ってました！
あー持っててよかった アルコールウエットティッシュ！
No.11 冷えピタ！
暑くて眠れない 熱が出た 転んであざができた などなど
べんり便利でした！
No.12 ハサミ
ちょっとここ切りたいときホテルには置いてないので
持っていくと便利でした
機内に持ち込むと 取り上げられるので
トランクに入れて預けましょう
ほかにもいろいろ持っていきましたが
この２２個はホントに持ってきてよかったーと思ったものたちです
まとめです
持って行ってよかった食品
①梅干し
②お醤油スプレー
③ワサビチューブ
④カップ麺
⑤コーヒー紅茶
⑥甘いもの
⑦インスタントスープ
⑧インスタントおかゆ
⑨インスタント味噌汁
⑩スポーツ飲料の粉
持ってってよかったもの
①割りばし
②水筒 マグボトル
③折りたたみ傘 雨晴兼用
④ゴム草履
⑤洗濯ロープ
⑥延長コード
⑦結束バンド
⑧マイクロファイバータオル
⑨エコバッグ ショルダータイプ
⑩ウエットティッシュ
⑪冷えピタ
⑫ハサミ
以上です最後まで読んでくださりありがとうございました
参考にしていただけたら嬉しいです
気を付けて行ってらっしゃいませ ！
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ｋ
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